2024年04月20日 星期六
学院最深奥的秘密就是，生命并不是一个发现的过程，而是一个创造的进程。你并不是在发现你自己，而是在重新创造你自己。因此，不是寻求去发现你是谁，而是寻求去决定你想做谁。
作为上海家教在教育行业的多年实践经验，良好习惯的的形成对孩子的成长非常必要：
｛1｝习惯的形成大致分三个阶段：
第一阶段：1～7天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。
第二阶段：7～21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是：“刻意，自然”。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前。因此，你还需要刻意提醒自己改变。
第三阶段：21～90天左右。此阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入此阶段，一个人已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为他生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为人们“效劳”。
｛2｝温馨建议：
A从自己喜欢的习惯开始，如：
美容作息、跑步锻炼、外语学习、远离电脑等
B找到适合自己的拍档——♂+♀+♂+♀——互相鼓励
C按时更新习惯记录 最深奥的秘密就是，生命并不是一个发现的过程，而是一个创造的进程。你并不是在发现你自己，而是在重新创造你自己。因此，不是寻求去发现你是谁，而是寻求去决定你想做谁。
｛1｝习惯的形成大致分三个阶段：
第一阶段：1～7天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。
第二阶段：7～21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是：“刻意，自然”。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前。因此，你还需要刻意提醒自己改变。
第三阶段：21～90天左右。此阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入此阶段，一个人已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为他生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为人们“效劳”。
｛2｝温馨建议：
A从自己喜欢的习惯开始，如：
美容作息、跑步锻炼、外语学习、远离电脑等
B找到适合自己的拍档——♂+♀+♂+♀——互相鼓励
C按时更新习惯记录
