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如何面对考试?
我该如何让自己能专心一直地准备一切以面对考试?帮帮我!
提醒自己考试很重要，让自己有适度的紧张
一、调整学习节奏。研究表明，人的大脑皮层细胞有明确的分工，不同的刺激会引起大脑不同的兴奋。如长时间接受同一类信息刺激，就容易产生疲劳，注意力容易分散，所以要避免长时间复习同一个知识点的现象。
二、把心态调整好。其实中、高考的成功要素就是“实力＋心态”。考前家长切莫给学生压力，在家里不要搞“倒计时”，也不要反复对孩子说：“你考得不好没关系，我不会介意”之类的话，孩子会感觉这是在暗示他：爸妈很在乎考试。要尽量跟平时一样，该怎样就怎样。考生要树立“把中考、高考当作一次练习”的观念。
三、训练注意力。在中、高考时专注答题，不要患得患失，思维要不受任何外界因素影响。由于这一年龄段的学生注意力集中不够，因此要训练自己做试卷控制时间，高度集中注意力，以提高单位时间内的有效度。这是中、高考成功很重要的要素之一。
四、树立信心，自信地走向考场。现在再做难题，自信心会受到影响，影响应考状态。
五、保持“人易我易，但我不大意；人难我难，但我不畏难”心态，这样就能攻克看到难题的畏惧心理。考前如果紧张的话，建议找老师、同学、家长聊聊考试外的东西，舒缓情绪。
未解决
如何面对考试?我该如何让自己能专心一直地准备一切以面对考试?帮帮我!
回答数：7 浏览数：20393 提问者： 2009-05-01 09:13:37
回答 共2条
提醒自己考试很重要，让自己有适度的紧张
回答者：曹灿 - 学生 2009-05-03 00:04:44
一、调整学习节奏。研究表明，人的大脑皮层细胞有明确的分工，不同的刺激会引起大脑不同的兴奋。如长时间接受同一类信息刺激，就容易产生疲劳，注意力容易分散，所以要避免长时间复习同一个知识点的现象。
二、把心态调整好。其实中、高考的成功要素就是“实力＋心态”。考前家长切莫给学生压力，在家里不要搞“倒计时”，也不要反复对孩子说：“你考得不好没关系，我不会介意”之类的话，孩子会感觉这是在暗示他：爸妈很在乎考试。要尽量跟平时一样，该怎样就怎样。考生要树立“把中考、高考当作一次练习”的观念。
三、训练注意力。在中、高考时专注答题，不要患得患失，思维要不受任何外界因素影响。由于这一年龄段的学生注意力集中不够，因此要训练自己做试卷控制时间，高度集中注意力，以提高单位时间内的有效度。这是中、高考成功很重要的要素之一。
四、树立信心，自信地走向考场。现在再做难题，自信心会受到影响，影响应考状态。
五、保持“人易我易，但我不大意；人难我难，但我不畏难”心态，这样就能攻克看到难题的畏惧心理。考前如果紧张的话，建议找老师、同学、家长聊聊考试外的东西，舒缓情绪。
回答者：唐英斌 - 学生 2009-07-18 11:21:25