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如何改正习惯?
回答数:2    浏览数:5556    提问者:金雪青 - 学生 2007-01-03 19:38:11
如何改正习惯?
        最佳答案
           回答 共1条

习惯的形成是一个长期的过程,这位同学提问如何改正习惯,我想从以下三点回答您:
首先,要有改正习惯的意识和决心。您恐怕已经想改正某个习惯,这就有了改正习惯的意识,但仅仅有意识是不够的,要下定决心改正某个习惯。这里的决心可以用誓言来表示,比如发誓我改掉某种习惯我就……(正面的奖励),如果不改掉我就……(负面的惩罚);
其次,要有正确的方法。改掉一种习惯不是有决心就能做到的,一定要有正确的方法才能办成功一件事情。各种习惯的改正有各种方法,重要的是找到适合自己的方法,由于您的提问范围比较广泛,所以我无法针对性的给您提供相应的方法,但有两点普遍原则,一是改掉习惯不是一朝一夕的事情,要给自己时间,不可急于求成;二是一个坏习惯改正的同时培养一个好习惯,以好的习惯代替坏习惯,才可以改掉习惯;
最后,改掉习惯要持之以恒。用好习惯代替坏习惯才可以改掉坏习惯,这个好习惯一定要坚持重复地做才可以养成,要有持之以恒的态度和行为。
以上是本人个人见解,希望对您有所帮助^_^

个人见解
回答者:常文 - 学生 2008-01-08 14:34:53

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