2024年04月20日 星期六
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曾有医学界的人士戏称，进入21世纪，中国人开始有了春节的“病谱”：美味综合症、旅游后遗症、生物钟紊乱、消化系统紊乱、网络综合症……加上传统的急性酒精中毒、急性肠胃病、急性心血管疾病等，一起构成了现代版的“春节病”。
病例一：酒肉穿肠胃穿孔
大年初四，一阵难抑的咳嗽后，几丝暗红色的液体，突兀地混在了吐出物中，小庞心中一凛：“糟了！”从年前的单位应酬，到春节期间连续几天在各家走动，他受尽折磨的胃，已扛不住了……“胃黏膜损伤，疑为胃穿孔！”医院的诊断结果，让他新春伊始心情黯淡，不得不熬粥度日。
★专家锦囊：饮食要节制
过年时，吃了太多油腻、难消化、高热量高脂肪的食物，节后，不妨用清淡的饮食，对整个消化系统进行调理，其中果汁果泥、稀粥、芝麻糊、藕粉是上佳之选。节后注意饮食摄入量，不妨只吃6~7成饱，让胃肠道有充裕的空间去消化节日期间的淤积。
病例二：被酒精湮没的喜庆
“不喝了，不喝了……”当陈明的妻子赶到丈夫醉倒的现场，120的急救车几乎同步抵达……120的急救医生诊断：急性酒精中毒。经过输液催吐，陈明直到次日的中午才回过魂来。
★专家锦囊：忌空腹喝酒
空腹喝酒，酒精1小时内有60%被吸收，2小时吸收量可达95%。酒精属微毒类，是中枢神经系统的抑制剂。每次大醉，就相当于患了一次轻度肝炎。春节期间喝了太多酒的市民，特别是曾遭遇急性酒精中毒的人士，节后一定要让肝脏休息，多服用些果汁、普洱茶、灵芝茶、枸杞菊花甘草茶、蒲公英蜂蜜茶等饮品，必要时配合使用些维生素B1和维生素E，促进肝脏排毒，分解乙醇，修复被损的肝脏细胞。
病例三：小蛮腰VS野蛮式“搓麻”
春节期间，召集一群“麻友”狂搓几十小时，这是吴丽家多年来的习惯。天蒙蒙亮，“麻友”们才各自散去。中午起床，吴丽一声尖叫：“我的腰动不了了！”弯不下腰，甚至平躺着都难受，腰部肌肉异常僵硬。
检查时医生叹息：“连续坐着几十个小时打麻将，真是自毁健康长城。”最后确诊：急性腰肌损伤。
★专家锦囊：忌久坐，要多运动
长时间“搓麻”，除了易造成腰肌损伤外，还易造成颈椎损伤、视疲劳、“麻将腿”，甚至神经衰弱、腰椎间盘突出、泌尿系统疾病等。春节期间，有过长时间上网、打牌、搓麻、上网、看电视的人士，最好能每天抽出个把小时，练练腰腿运动，打打球，跑跑步，促进血液循环，帮助躯体“防未病”。
