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1.1　如何确定和实现自己的高考目标

　　任何一个积极备战高考的人都渴望成功，为了成功，每个人都付出了前所未有的努力：每天与无数的习题为伴，每日学习到深夜……这些都是以前从未经历过的。或许正是因为自己付出了太多的心血，所以每个人都太在乎最后的结果。而老师和家长更期盼考生考上理想的大学。那究竟什么才是理想的大学呢？

　　　期望太高，拖垮自己抱憾终身

　　山东有一位考生学习成绩在班里属中等水平，倘若在高考冲刺时多加努力，考一个普通本科应该不成问题。但他总认为自己是在重点高中，就应该考上一所重点大学。于是每天加班加点复习，常常努力拼搏到天亮。结果，日复一日的疲劳战术不仅没有把成绩提高，反而使成绩越来越差。距离高考还有3个月的时候，他终于因为体力严重透支而不得不放弃当年的考试。

　　上面的事例可能有点特殊，毕竟每年只有极少数的考生因为某些原因退出考试。可我们也应该对其发生的根本原因进行认真思考，究竟是什么原因导致如此遗憾的事情发生？

　　其实，大家都很清楚，就是因为给自己的压力太大，所以导致过度疲劳。健康的身体是考试的基础，倘若身体状况不佳，要想取得好成绩也就无从谈起。所以，考生在高考前一定要算清楚一笔账，千万不能做傻事让自己遗憾终身。

    　1.确定各个阶段的高考目标

　　进入高三之后，就进入了紧张的复习阶段。这个阶段可分为一轮复习、二轮复习、最后冲刺和最后调整期。由于学校之间的情况各不相同，设置的复习阶段也略有不同。

　　　2008年江西理科状元周廷弢：差点吃亏在时间安排上

　　2008年江西理科状元周廷弢坦承自己是一个不太会安排时间的人，在高三的时候完全按照自己的感觉和兴趣学习。在接受访谈时，他说：“我现在觉得很后怕，在高三复习的时候倘若没有时间观念，则是一件很危险的事情。所以我也要告诉学弟学妹们，一定要把自己的复习进度、复习时间合理地安排好，千万不要因此而吃亏。”

　　(1)一轮复习的目标是基础能力过关

　　大部分高中在高二暑假的时候就开始了第一轮的复习。进行一轮复习的时候，各科老师都会从最基本的知识开始逐一地进行推进式复习。即使你在高一、高二时并没有跟上老师的进度，甚至你是班里的差生，但是只要你在这个环节认真听讲、努力复习，不仅完全能够赶上进度，而且非常有可能会名列前茅。毕竟这个阶段老师会对每个知识点都再作详细的讲解。

　　一般来说，一轮复习的时间是最长的，也是最细的。这是成绩能上一个大台阶的最有利时机，错过了这个时机，再想这样较为轻松地超越别人就不容易了。在这个阶段，考生应该把“攻克每个知识点”作为自己的目标，然后想办法去把这个目标实现。要知道，老师在讲授的时候，往往是依照班中中等学生复习进度来安排自己的教学进度的。倘若在这个阶段你觉得“吃不饱”，那么你就可以在把老师布置的各项任务完成好的基础上，加大难度进行训练；倘若在这个阶段你觉得“吃得过饱”，那么你就应该尽可能拿出更多的时间来跟上老师的进度。在这个时候，只要能够保证自己跟得上大部队，那就达到了目标。

　　在第一轮复习中，因为一些知识点在高一、高二时就已经学过，所以考生稍微接触一下就会觉得很熟悉，这就容易出现一个问题：考生一看书本就明白，教师一引导就会，独立完成学习任务却出现这样或那样的错误。这个问题需要考生在最短的时间内克服，否则第一轮的效果将会越来越差。