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学生情绪自测表
作者: 来源:第一家教网 日期:2009.10.25  浏览量:13302
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焦虑自测表

  ●问题

  1、我平时容易紧张和着急

  2、我无缘无故地感到害怕

  3、我容易心里烦乱或觉得惊恐

  4、我觉得我可能要发疯

  5、我觉得一切都好,也不会发生什么不幸

  6、我手脚发抖打颤

  7、我常因头痛颈痛背痛苦恼

  8、我感觉容易衰弱和疲乏

  9、我觉得心平气和,并且容易安静坐着

  10、我觉得心跳很快

  11、我因为一阵阵头晕而苦恼

  12、我有晕倒发作,或觉得要晕倒似的

  13、我吸气呼气都感到很容易

  14、我的手脚麻木刺痛

  15、我因为消化不良而苦恼

  16、我常常要小便

  17、我的手经常是干燥温暖的

  18、我脸红发热

  19、我容易入睡并且睡得很好

  20、我做噩梦

  注:“没有或很少时间有”得1分;“小部分时间有”得2分;“相当多时间有”得3分;“绝大部分或全部时间有”得4分
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